Opstaan 9.00/10.00u , rustig ontbijten, omkleden en gaan. Voor mij is dit 15 minuten rijden, dus als ik om 11.00u vertrek, ben ik daar om 11.15u. Startnummer halen, nog even opwarmen en om 12u klaar voor de start. Dit ritueel kennen we allemaal, wand dit is bij elke loopevent ongeveer het zelfde. Het verschil alleen met de 5 km is, dat je na gemiddeld 30 minuten (mijn tijd: 22 min.) al weer klaar bent.
In het geval van de Reeuwijkse plassenloop is er geen douchegelegenheid, dus moet ik 15 minuten terug naar huis om te douchen, omkleden.
Even beetje ruim gerekend: 12.00 start + 30 minuten race + 20 reis terug + 30 minuten Douchen en omkleden= 13.20 klaar om iets leuks met familie of vrienden te gaan doen.
(Is er wel een douch gelegenheid, kun je nog meer tijd besparen)